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皮肤干燥吃什么好 享受水润肌肤的秘诀

美妆网 | 发布: 2017-07-25 11:41 | 编辑: 时尚部落
  皮肤干燥是因为皮肤缺乏水分而令人感觉不适。不仅让我们脸部紧绷,也会使得其他各种皮肤问题一拥而上。所以皮肤干燥吃什么对一些皮肤干燥的小美眉来说变得非常重要。
  
  皮肤干燥吃什么好 享受水润肌肤的秘诀
  
  皮肤干燥吃什么
  
  1、燕窝
  
  燕窝的滋补功能相信MM们都知道的,它也是女性美容的圣品,对于女性脾虚的状况能够有效进行改善,让皮肤不再干燥暗沉,恢复光滑弹性的好肤质。
  
  皮肤干燥吃什么好 享受水润肌肤的秘诀
  
  皮肤干燥吃什么
  
  2、木耳
  
  木耳味道鲜美,是餐桌上经常会出现的一道菜,经常食用木耳还可以令皮肤水润细嫩,因为木耳中富含维生素和矿物质,能够净化血液,滋养美容,不仅可以内服,用来制成木耳面膜,也同样能够锁住水分,让肌肤更加水润。
  
  3、胡萝卜
  
  胡萝卜中的胡萝卜素是美容的上佳之选,还有钙、磷、铁等矿物质对女性的美容和保养都有很大的助益。丰富的碳水化合物和维生素C,给肌肤带来水润亮泽的新生体验,帮助改善皮肤缺水引起的干燥问题。
  
  4、梅子
  
  梅子虽然味酸,但是确实是美容养颜的好水果,它可以改善皮肤粗糙,增加皮肤中的水分,还能使肤质更加细腻嫩滑,经常食用可以塑造更加水润的肌肤。而且它还可以去角质,适合干燥的皮肤食用。
  
  5、海带
  
  海带也具有很好的补水功效,它含有丰富的碘,易于被人体吸收,可以促进身体的排毒,保持水分,还可以有消炎化痰的功效,能够吸收血管中的胆固醇并出体外,补水强身功效显著,皮肤干燥的人可以多吃一些海带。

标签: 水润肌肤   
来源: 美妆网
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