秋季护肤法则一：吹干头发再入睡
千万别认为天气还炎热，可以洗完头不吹干就睡觉，这样往往会造成比较大的伤害。所以如果睡前洗头发，那么一定要把头发吹干再睡。
这边告诉大家一个如何快速弄干头发的办法：
先用干发帽包住头发，吸走部分水分，用一块毛巾蒙在头发上，打开吹风机对着毛巾吹！因毛巾吸水的性质，隔着毛巾吹，此时干燥的毛巾会疯狂吸走头发上的水分，也可以最快速度的让头发达到烘干的效果
秋季护肤法则二：适当的健身
马甲线、蜜桃臀、大腿线......好身材的标配都是在健身房里锻炼出来的，相信很多爱美女士都喜欢在健身房进行锻炼。不过要注意适量，不能过量运动。
特别是这个时候，夜晚开始转凉，运动完要注意保暖，否则很容易造成着凉感冒哦。
秋季护肤法则三：不能熬夜
熬夜是女人的大敌，也会引起各种肌肤问题。皮肤在10-2点进入晚间保养状态，如果经常熬夜，就会血液循环不佳，许多毒素和黑色素无法排出体内，沉淀在肌肤。
然后会出现像黑眼圈、痘痘、眼袋、黄褐斑等等，那么即使你花费再多的护肤品都无法弥补回来。这样你还会美吗？
秋季护肤法则四：注意事项
日常的水和乳液是必不可少的，清洁、保湿面膜也是必须的。
作为护肤真正意义上的第一步，选用的肌底精华非常重要。选择一款质地清润、可以快速被肌肤吸收的肌底精华就非常重要。
所以无论是想要预防衰老的女士还是为紧致润泽肌肤努力的小仙女们，想要保留水嫩的肌肤肤质，那么现在你就可以开始自己的驻颜美肤之旅啦~
