患上「美容过动儿症」越保养却越老得越快！?

随着资讯的发达，网路购物的兴起，女性也越早开始保养。同时，选择太多，也会导致你一头热，什么都想尝鲜试试看。专家发现，越是热衷于保养的人，就越容易患上「美容过动儿症」或是「保养强迫症」。而想要美丽也要健康的新时代女性们，千万小心以下几个保养迷思，免得越保养却越老得越快！

检视一下你的化妆台、浴室的柜子里，多少瓶瓶罐罐是开了，但是用两次就放一边？对自己的皮肤状况总是感到不满意，频繁更换保养品与美妆产品，每天花3、4个小时以上化妆与保养。每天看镜子时都脸会几乎要贴到镜面上，而且有一点点小粉刺或脂肪粒，就会忍不住用美容仪器或手指去挤压。喜欢用洗脸机、导入仪、脸部刮片等美容仪器，每周要去两次以上的角质。或是每隔几个月就去一定要医美诊所「维修保养」。甚至，看到美容新品就忍不住买下来，这些都很是患了「保养强迫症」和「美容过动儿症」都征状。

过度保养和频繁化妆，会扰乱肌肤整体原有的代谢和调节系统，引起干燥、过敏、脆弱、痘痘、脂肪粒等问题。 「保养强迫症」带来最直接、也最明显的后果，就是肌肤没有达到预想中的完美，甚至越来越糟。若是只有轻微的强迫倾向，那可以先减少每天繁琐的保养，简化到保养只剩五步骤，花时最多10分钟。若是发现自己无法减少繁琐的保养步骤，可能就要寻求心理医生的帮助。

1. 清洁不过度

真女人健康美的专家们总是会一再强调，清洁不过度的重要性。我们的脸不是烧焦了的锅底，不需要常常去角质死皮，洗脸时不宜用力搓洗，也不适合用刷子等外物摩擦，更不需要强烈的清洁剂。

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2. 保养不繁杂

过度保养指得是保养产品种类过于繁杂，不管是每一次保养都得擦上6、7种产品，或是常常换不同的产品，都是属于会使肌肤无法适应，调节功能开始紊乱，反而会令肌肤状况层出不穷。专家建议，平日的早晚保养在五个步骤内就能完成：洗脸 → 前导水 → 保湿 → 精华液 → 面霜和防晒，多擦反而造成负担。另外，每次换新产品，至少要坚持用28-35天，也就是肌肤的一轮生长周期，给肌肤一点适应期，保养效果才会显著。

3. 敷脸不超时

亚州女性视面膜为护肤神器，对于面膜的特别依赖，但是，保养只敷面膜就像是只吃苹果一样，长期下来都会造成营养不均衡。真女人美容专家解释，若是敷脸后需要清洗掉的泥状面膜，通常会有轻微的去角质和清洁的作用，因此泥状类面膜一周用2次，效果最佳。而一般敷完后即可撕去的片状类面膜，一周建议敷2-4次，它们通常含有丰富的保湿与其他水溶性成分，因此，敷完后一定要记得擦上油类精华液和面霜。专家也同时提醒，不管敷哪一种面膜，都要切记，不要超时，更绝对不要让面膜在脸上干掉，导致肌肤表面水份流失，皮肤越敷越糟糕。