脆弱肌如何应对症状多发的秋季

在脆弱肌症状多发的秋季，很多脆弱性皮肤的人害怕过敏更严重，而不敢用什么美白护肤品。然而秋季的日晒，让我们迫切的从内心想要落实美白防晒工作！其实并非什么都不能用，只是一些肌肤问题确实不宜在过敏期间大肆的进行保养及修复。只要用对方法，选对产品就能保持肌肤的水嫩。

1、洗脸的水温

防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易脆弱的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，应尽量避免肌肤直接接触日晒。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以夏季最好不要热敷。

2、轻柔的洁面

有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。

3、还需要修复保湿

有人以为，夏天空气里的湿度增加了，补水就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。

4、防晒的保护

防敏还要防紫外线，日晒强烈的夏季，切忌外出一定要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。

5、护肤要减负

太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。如果还是担心肌肤的负担过重，那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。还有的人会走进防敏的误区，比如有的人发现自己皮肤比较红，就用比较厚的粉底去盖，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至会发展成皮炎，所以如果发现皮肤比较红了，就要为肌肤做减法而不是做加法了。

6、医生的帮助

如果肌肤已经过敏了，就要寻求专业医生的帮助了。脆弱肌肤的人常见的现象有毛细血管扩张，一般的护肤是解决不了的，必须要用医学的方法才能解决，一个是光子嫩肤，一个是脉冲染料激光，这两种都可以。脆弱皮肤容易在夏天出现的症状之二就是痤疮和脂溢性皮炎，比较常发生于油性皮肤的人，痤疮一定不能用手去挤压，挤压之后容易出现疤痕和色素沉着；脂溢性皮炎的表现症状是皮肤泛红、脱屑、瘙痒，除了洗脸时要注意适度清洁之外，饮食上也要配合，尽量吃得清淡一点，多吃一点豆制品。