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三大日常坏习惯加速皮肤衰老
美妆网 | 发布: 2018-10-30 22:58 | 编辑: admin
衰老，对于女性而言是一个可怕的词，对于许多女人来说，看着自己的肌肤一天天的衰老，简直就是最残酷的酷刑。如果你没有正确的护肤，那等待你的可就是加速衰老了。
三大日常坏习惯加速皮肤衰老
1、经常熬夜
经常睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节功能失常，影响表皮细胞的活力，所以每天应有8个小时的失眠时间，尤其是娇嫩的眼部肌肤。
2、喝水少
每天8杯水，让肌肤及时补充足够水分。如果水分摄取不足，会导致油脂分量不够，皮肤容易脱水。
3、经常“愁眉苦脸”
整天愁眉苦脸比正常人衰老的速度起码一倍，愁眉苦脸会使皮肤细胞缺乏营养，造成脸上的皮肤干枯无华，甚至出现皱纹。俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白老头”。情绪的稳定对内分泌平衡也很重要，能保持心情愉快的人，一定是拥有一颗温和宽容心。
如何缓解衰老
敷面膜
面膜可以及时给肌肤补充缺失的水分，和营养，减少肌肤老化的速度，长期敷面膜保养，可以让肌肤水嫩无比。
及早抗皱
最好在30—40岁就开始用抗皱产品，这样能够发挥最大的效果。如果在这个年龄之前是会用，它们的养分会对年轻的皮肤造成营养过剩。
保持足够的睡眠
复大生物专家，睡眠是减少衰老现象最好的方法之一，可以让皮肤在夜间得到恢复。如果你睡不着，不要让室内温度过高，在18—24℃的环境里睡眠品质最好。
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