很多敏感肌都是自己作出来的，又是去角质，又是深层清洁，各种面膜每天敷...每天各种被种草，真的好的肌肤都被折腾坏了！
敏感肌我就先要说的就是避免刺激，远离皂基、远离SLS、SLES表面活性剂，一切护肤从简。
这篇文章可以帮助干性/敏感肌肤的妹纸认识自己的肌肤状态，以及日常保养及产品的选择全套方法~
前半部分主要是对肌肤的构造及肌肤问题产生的原因，从原理说起，才能更好理解如何更好的护肤！后面是保养方法和相关产品的推荐~
总之想脱离干性/敏感肌肤的妹纸们，看这篇就够了！
在日常保养之前，先认清自己的肌肤状态~为什么别人的肌肤会不会干燥/敏感？
在肌肤最外层有一层由角质层和皮脂膜构成的天然保护屏障。能够帮助肌肤紧锁水分，防止外部灰尘、细菌、微生物等物质穿透进入肌肤深层~
当肌肤屏障受损，肌肤锁水能力和对外界刺激的免疫能力自然下降了！肌肤自然就会干燥/敏感了~
经常给肌肤喷水，敷面膜为什么还是会干？
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干性肌肤仅仅是补水是不够的，关键是要锁住水分，就是常说的保湿。补水和保湿的区别我在上篇文章里讲过！
️补水和保湿其实有很大的区别！健康肌肤的表面有角质层和皮脂膜帮助肌肤补水保湿。而干性/敏感肌肤角质层和皮脂膜不同程度的受损了~
举个栗子方便理解，把苹果切成两半，一个用保鲜膜包住，另一个不包，放一段时间就可以发现不包的那个干瘪瘪的；用保鲜膜包了的水分会更充足！一个道理。
角质层和皮脂膜就是肌肤表面的这一层保护膜！
♥ 角质层中的天然保湿因子（NMP）能从真皮层、空气中或者外部补给吸收水分，角质细胞间质能一定程度包裹住水分，减少水分的流失~
♥ 皮脂膜是肌肤皮脂腺分泌的油脂、脱落的老化角质、肌肤分泌的汗液等混合物乳化而成一层油膜，能帮助肌肤紧锁水分，防止角质层水分的蒸发️！
❖ 强化肌肤的角质层和皮脂膜，或者在肌肤表面构建一层锁水膜，这就是我们常说的保湿了！
健康肌肤冬天也会有些干燥，主要是因为气温低，皮脂腺分泌皮脂会更缓慢，皮脂膜构建也会慢一些，所以特别是洗完脸后也会感觉到干~
皮脂膜和角质层受损大多是长期使用去角质的产品（磨砂类，过度刷酸，长期使用美白产品等）和强力清洁的洁面产品（皂基，sls表活）导致的！
也有少部分是天生皮脂腺油脂分泌少，使皮脂膜不能充分健全的~所以后天补充肌肤油脂，来构建肌肤屏障！
之前说到强化肌肤的角质层和皮脂膜，或者在肌肤表面构建一层锁水膜，才是一个有效的保湿！（针对干性/敏感肌）
应该如何做到有效保湿，让肌肤不干燥呢？
1、修复肌肤角质层
修复角质层主要①补充天然保湿因子（NMF），NMF的主要由：氨基酸、吡咯烷酮羧酸（PCA）、乳酸钠、尿素等构成。②补充角质细胞间脂质主要有：神经酰胺、胆固醇、脂肪酸等…
上面这些成分常常也被添加在护肤品中，所以在挑选护肤品时，这些可以作为一个选择产品依据~（挑选产品时，记住成分排名需靠前）
2、补充辅助肌肤吸水成分
健康的角质层能从空气中和真皮层吸收到水分~当然在护肤品中也有这一类成分，能够吸收和存贮水分，叫做吸湿剂~
比如有多元醇（甘油、丁二醇、双丙甘醇等），透明质酸，黏多糖等。
3、修复皮脂膜或构建锁水膜
修复肌肤皮脂膜常见成分：甘油三酸酯、角鲨烷等…
构建肌肤锁水屏障主要用到封闭剂，主要有动植物油（橄榄油、牛油果油、荷荷巴油等），矿物油（凡士林、矿油等），蜡脂（蜂蜡、小烛树蜡等）…
所以…干性/敏感肌肤一个完整的保湿就是：修复肌肤角质层，搭配吸湿剂辅助角质层吸收水分，再构建皮脂膜或构建肌肤锁水膜…
你肯定会讲想终于到了推荐产品的时候了，但是我还是建议你消化一下之前的内容，这对你日后的肌肤保养也会有很大的帮助！
好了我不唠叨了~
如果大家还有疑问可以留言！
看完这篇全套的干性/敏感肌全套的护肤方法，相信你对肌肤保养有一个全新的认识~你对着这个攻略用，可以减少90%踩雷的概率！
当然毕竟每个人的肤质都不完全一样，不一定100%都能适合每个干性/敏感肌，我是挑选了相对温和、刺激较小的产品推荐~
